Gezonde voeding, lekker bewegen en een goede balans vinden in eetgewoonten. Het zorgt ervoor dat je beter in je vel zit. Cliënten van Sterredreef 31 weten er alles van. Begeleiders Alexandra La Heijne, Sonja Blansjaar en Margy van Laere zorgen dat zij gezond en actief de dag doorkomen.
Alexandra: “We hebben diabeten in onze groep en samen met de diabetesverpleegkundige hebben we de menu’s goed onder de loep genomen. Het menu is aangepast, met mager snijvlees en 30-plus kaas en caloriearm brood. Alles in overleg met de cliëntvertegenwoordigers en de cliënten zelf. Iedereen is heel actief in het meedenken hoe het zo gezond mogelijk kan.” Sonja: “Het doel: de diabetes onder de knie krijgen. Inzicht is belangrijk.” Margy: “We hebben voor de cliënten ook een extra beweegmoment ingevoerd. Dit alles zie je terug in hun gezondheid. Het is puzzelen en een balans vinden. En… natuurlijk vergeten we niet dat een extraatje af en toe ook mag. Het is ook belangrijk te genieten. Dan smaakt het chipje en kaasje extra lekker!”